반응형 유산균배탈1 유산균 효능, 유산균 음식, 유산균 부작용, 유산균 종류 유산균 효능 1. 장 건강 : 설사와 배탈에 좋은 프로바이오틱스 유산균은 장에 좋은 박테리아와 장에 좋지않은 박테리아의 밸런스를 알맞게 유지해주기 때문에 장내 박테리아의 밸런스가 맞지 않아서 유해균의 숫자가 많아지면 설사 또는 배탈과 같은 장 질환 뿐만 아니라 비만까지 이어집니다. 2. 면역체계 균형 유지 : 프로바이오틱스 유산균을 꾸준히 섭취하면 면역체계를 개선하는데 많은 도움이 됩니다. 면역세포는 우리 신체 중에서도 대부분 장에 분포하고 있어 전체적으로 면역력 올리는것에도 많은 도움이 됩니다. 3. 다이어트 : 우리가 살이 찌는 이유는 바로 지방이 장에 흡수가 되기 때문인데 이를 방지하기 위해서는 유산균을 꾸준히 섭취하여 지방이 흡수되지 않고 대변으로 배출될 수 있고, GLP-1 호르몬을 증가시킵니다.. 2023. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
