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2023 JTBC 서울마라톤 본접수 날짜, 신청방법, 참가비, 코스정보 우리나라에서 가장 큰 3대 마라톤 대회가 있습니다. 1. 동아마라톤 2. JTBC 서울마라톤 3. 춘천마라톤 동아마라톤은 3월에 끝이 났으며 오는 11월 JTBC 서울 마라톤 대회가 개최될 예정입니다. 1. JTBC 서울마라톤 본접수 날짜 : 2023년 5월 9일 오전 10시 2. 접수방법 : 러너블앱에서 선착순 3. 참가비 : 10km 7만원, 풀코스 8만원 4. 코스정보 FULL 코스 10km 코스 2023. 5. 8.
2023 운탄고도 스카이레이스 품절 티켓 구매 방법 2023 운탄고도 스카이레이스 접수가 오픈되자마자 10분만에 품절되버려 구매하지 못한 분들께 조금이나마 꿀팁으로 도움을 드리려고 합니다. 1. 굿러너 홈페이지를 핸드폰 바탕화면에 바로가기 설치 2. 신청자 아이디와 비번으로 로그인 해놓기 3. 수시로 새로고침 눌러서 코스별로 티켓이 뜨는지 확인 4. 위 화면은 현재 모든 제품 품절인 상태이며, 취소 티켓 발생 시 해당 제품을 구매할 수 있도록 글씨가 진해집니다. 5. 결제는 무조건 가상계좌로 진행 . (그래야 빨리 화면이 넘어가요) 6. 입력해야되는 개인정보 부분은 외워놓고 (생년월일, 이름 영문 등) 빠르게 쳐서 넘어가기. * 지인의 티켓을 예약해주고 싶다하면 아이디와 비번을 받아서 같이 로그인을 한 뒤 수시로 티켓 확인을 하면 구매할 수 있게 됩니다... 2023. 3. 28.
2023 운탄고도 스카이레이스 대회 접수 오픈 (3월 22일~ 5월12일)/운탄고도 42k 코스 20k 코스 12k 코스/ 대회 정보 안내 앞서 알려드렸었던 2023 운탄고도 스카이레이스 트레일러닝 대회 접수가 어제 3월 22일 오후 2시 오픈되었습니다. 저 역시 어제 광클 하느라 정신이 없었는데요. 시작 10분만에 전 코스 품절.. 예약 못하신 분들이 수두룩 했습니다. 2023 운탄고도 스카이레이스 대회 정보입니다. 2023 운탄고도 스카이레이스 대회 일정 42k 부문 : 2023년 6월 11일 (일) 오전 8시 출발 / 제한시간 9시간 / 모집인원 600명 / 참가비 110,000원 20k 부문 : 2023년 6월 11일 (일) 오전 9시 출발 / 제한시간 6시간 / 모집인원 800명 / 참가비 88,000원 12k 부문 : 2023년 6월 11일 (일) 오전 10시 출발 / 제한시간 4시간 / 모집인원 600명 / 참가비 66,000원.. 2023. 3. 23.
마라톤 대회 당일 준비물 / Full코스 대회 기준 준비물 / 뉴트리션 섭취 및 급수 섭취 방법 본격적인 마라톤 시즌이 시작되어 많은 러너분들 스케쥴이 빠듯할 시기입니다. 이럴때일수록 더욱 더 꼼꼼한 영양섭취라던지 기본적인 훈련을 바탕으로 부상없이 완주하시길 바랍니다. 오늘의 주제는 마라톤 대회 당일 준비물에 대한 이야기입니다. 워밍업부터 쿨다운까지 전체의 흐름을 고려하여 필요한 용품들을 하나씩 준비해야 하는데요. 기본적으로 모자, 선글라스, 장갑, 타이즈, 체온유지를 위한 비닐우비, 배번표, 등등 준비할게 많습니다. 1. 러닝복 : 계절별로 복장이 다르긴 한데 기본적인 러닝복장은 기능성 의류로 된 러닝 셔츠, 팬츠를 준비하시면 좋습니다. 2. 신발 : 여러번 훈련을 거친 익숙한 신발이 제일 좋습니다. 새 신발 그대로 대회에서 착용하는건 좋지 않습니다. 3. 양말 : 훈련 시 신어본 것을 사용해야 .. 2023. 3. 23.
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