반응형 정신건강2 (정신건강) 지우고싶은 기억이 예고없이 떠오를때 누구에게나 지우고 싶은 기억이 예고 없이 의식 위로 떠올라 일상이 방해받는 경험이 있을 것이며, 그것이 실수에서 오는 좌절이거나 혹은 수많은 고민 끝에 내린 결실이었을 수도 있습니다. 그러나 불편한 경험은 분명 우리에게 성장의 기회가 되어 더 나은 결과를 만들어 낼 수 있다는 점에서 유용한 가치를 지닌다는 것을 잊지 않았으면 좋겠습니다. 이 생각은 아들러의 개인심리학적 관점인 목적론으로 생각하면 된다. 과거 생각 떠올린 이유가 어떤 목적이 있을까 하고 생각해보는 것이다. 과거의 두려웠던 일이 다시 떠오른다면 현재 자신의 심리적 건강상태나 회복탄력성을 점검해서 미래에 다시 겪을지 모를 일에 대해 대비하라는 것이 될 수도 있다. 과거의 실수나 고심끝에 내린 결론임에도 불구하고 실패를 하면 우리는 후회를 하게.. 2023. 2. 15. (정신건강) 인정받고싶은 욕구에 대하여 아브라함 매슬로우는 인간의 본성에 대해 3가지 동기부여론을 개발했습니다. 인간은 만족할 수 없는 욕구를 갖고 있다. 인간의 행동은 만족하지 못한 욕구를 채우는 것을 목표로 한다. 인간의 욕구 5단계 기본욕구 1단계 : 생리적 욕구 의식주의 욕구 2단계 : 안전욕구 3단계 : 소속과 애정의 욕구 4단계 : 존경욕구, 내적성취감,외적성취감의 욕구, 집단내에서 뛰어나고자 하는 욕구 5단계 : 자아실현욕구로 마무리해 총 5단계로 나뉘어져 있다. 기본적인 욕구가 채워지면 인간은 상위욕구를 채우려 노력한다. 따라서 상위욕구는 하위욕구가 충족될 때 동기요인으로 적용된다. 이처럼 인정받고 싶은 욕구는 매슬로우의 인간의 본성 욕구 중 4단계 : 존경욕구 (Esteem Needs) 내적 성취감 (자기만족), 외적 성취감 .. 2023. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
