반응형 지우고싶은과거가떠오를때1 (정신건강) 지우고싶은 기억이 예고없이 떠오를때 누구에게나 지우고 싶은 기억이 예고 없이 의식 위로 떠올라 일상이 방해받는 경험이 있을 것이며, 그것이 실수에서 오는 좌절이거나 혹은 수많은 고민 끝에 내린 결실이었을 수도 있습니다. 그러나 불편한 경험은 분명 우리에게 성장의 기회가 되어 더 나은 결과를 만들어 낼 수 있다는 점에서 유용한 가치를 지닌다는 것을 잊지 않았으면 좋겠습니다. 이 생각은 아들러의 개인심리학적 관점인 목적론으로 생각하면 된다. 과거 생각 떠올린 이유가 어떤 목적이 있을까 하고 생각해보는 것이다. 과거의 두려웠던 일이 다시 떠오른다면 현재 자신의 심리적 건강상태나 회복탄력성을 점검해서 미래에 다시 겪을지 모를 일에 대해 대비하라는 것이 될 수도 있다. 과거의 실수나 고심끝에 내린 결론임에도 불구하고 실패를 하면 우리는 후회를 하게.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
